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11岁俄罗斯男孩硬拉102公斤!日常拖汽车训练

日期:2020-01-11 03:00  作者:admin  阅读:41 次
简介:俄罗斯向来因彪悍的民风,被大家戏称为“战斗民族”。除了养熊当宠物、烈酒当水喝以外,俄罗斯儿童也同样彪悍。有一个名叫提莫菲·克莱瓦金的11岁男孩,从5岁就开始健身,如今硬拉成绩竟然高达102公斤。提莫菲

俄罗斯向来因彪悍的民风,被大家戏称为“战斗民族”。除了养熊当宠物、烈酒当水喝以外,俄罗斯儿童也同样彪悍。有一个名叫提莫菲·克莱瓦金的11岁男孩,从5岁就开始健身,如今硬拉成绩竟然高达102公斤。

提莫菲·克莱瓦金自小在父亲的影响下开始接触和喜欢力量训练。而他的父亲阿森尼·克莱瓦金作为一名职业健美选手,在发现提莫菲对举铁感兴趣后,从儿子五岁开始,就为他制定了周密的训练计划。

提莫菲六岁的时候,曾经参加了一个地区性的举重比赛,小小年纪的提莫菲硬拉起了重达55kg的杠铃,令全场大吃一惊。从那之后,提莫菲更加勤奋刻苦地锻炼,现如今这个年仅11岁的小男孩硬拉成绩已经高达102kg,而他本人才只有38kg,硬拉系数到达了自身体重的2.6倍!提莫菲下一步计划是打破他这个体重级别的全国举重记录——硬拉105公斤的杠铃。

如此惊人的成绩当然也离不开提莫菲日常的训练方法,他父亲每日亲自带他训练,除了健身房内常规的力量训练外,提莫菲还要用皮绳拉着汽车前进、翻轮胎、抱巨木等非常规训练。

有着惊人力量的提莫菲,却长着一副清秀的面孔,而这也让他受到更多的关注。人们在惊叹于他的力量的同时,也对他日常如此大的训练量产生了质疑。不少人认为他的年龄还太小,如此高负荷训练无异于揠苗助长,会影响提莫菲的发育,特别是对他的脊椎和膝盖。但他父亲阿森尼·克莱瓦金坚持说,他在监督提莫菲训练时总是很小心,不会把儿子逼得太紧。他毕竟是父亲,最关心的肯定是儿子的身体。